倪蕙俊的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 端節包粽 營護師:健康好粽有方法

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衛生福利部桃園醫院營養科在端午節前夕，舉辦「健康包粽比賽，吃粽不增重」活動，由營養師教大家用在地食材，包出好吃又沒有負擔的粽子。

衛生福利部桃園醫院營養科洪凱婷營養師表示，粽子製作不一定要依照傳統方式，不妨製作另類的粽香，只要選用符合「三低一高」低油、低鹽、低熱量、高纖維」食材，除了一般民眾外，也讓有三高（高血壓、高血脂、高血糖）的族群在端午佳節烹受美味的同時又能不失健康！

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